Schlagwort: Rückentraining

Folgende Pilates-Kurse können ab sofort gebucht werden.

Weitere Kurse sind in Planung – bitte kontaktieren Sie mich, wenn die Termine nicht passen sollten!

Einführungs-Workshop, Freitag 30.9. 17:00, Dauer 2 Stunden, € 45,–

• Kennenlernen der Pilates-Methode und der energetischen und sportmedizinischen Prinzipien
• Erklären und Spüren der Pilates-Prinzipien, die bei jedem anderen Training angewandt werden können
• Kennenlernen der Kleingeräte

Jeweils Di 09:00 ab Oktober, 12 Termine
Semesterpreis € 238,–

1. Di 4.10.
2. Di 11.10.
3. Mo 17.10.
4. Di 25.10.
5. Mi 2.11.
6. Di 8.11.
7. Di 15.11.
8. Di 22.11.
9. Di 29.11.
10. Di 6.12.
11. Di 13.12.
12. Di 20.12.

Jeweils Donnerstag 18:15 ab Oktober, 12 Termine
Semesterpreis € 238,–

1. Do 6.10.
2. Do 13.10.
3. Do 20.10.
4. Do 27.10.
5. Do 3.11.
6. DO 10.11.
7. Do 17.11.
8. Do 24.11.
9. Do 1.12.
10. Mi 7.12.
11. Do 15.12.
12. Do 22.12.

Kurse finden grundsätzlich zu folgenden Zeiten statt:

Winter-Semester September-Jänner
Sommer-Semester Februar- Juni
Pilates Summer Juli
im August ist Pilates-Pause

Dauer einer Einheit = 50 Minuten

Teilnehmerzahl ist auf maximal 6 begrenzt!
4 Mindestteilnehmer pro Semester und Kurs