Schlagwort: Rückenschmerzen

Pilates Einführung

Pilates auf der Matte mit hands on

Dienstag 10.1.2023 18.00 – 20.00

Pilates ist eine Lebenseinstellung!

Kennenlernen der Pilates-Methode und der energetischen und sportmedizinischen Prinzipien

Erklären und Spüren der Pilates-Prinzipien, die bei jedem anderen Training angewandt werden können

Kennenlernen der Kleingeräte

Begrenzte Teilnehmerzahl – Bitte um Anmeldung per Mail tcm@baerbl-lechner.at oder Telefon 06644821938

Pilates Termine

Pilates Training am Roller

Folgende Pilates-Kurse können ab sofort gebucht werden.

Einführungs-Workshop, Dienstag, 10.1.2023 18:00, Dauer 2 Stunden, € 49,–

  • Kennenlernen der Pilates-Methode und der energetischen und sportmedizinischen Prinzipien
  • Erklären und Spüren der Pilates-Prinzipien, die bei jedem anderen Training angewandt werden können
  • Kennenlernen der Kleingeräte

Pilates-Kurse in Mini-Gruppen

Jeweils Mo 17:15 ab 9.1.2023, 13 Termine
Jeweils Di 09:00 ab 10.1.2023, 13 Termine
Jeweils Do 09:00 ab 12.1.2023, 13 Termine
Jeweils Do 18:15 ab 12.1.2023, 13 Termine

Semesterpreis € 279,–

Dauer einer Einheit = 50 Minuten

Teilnehmerzahl ist auf maximal 5 begrenzt!
4 Mindestteilnehmer pro Semester und Kurs

Weitere Kurse sind in Planung – bitte kontaktieren Sie mich, wenn die Termine für Sie nicht passen sollten!

HuaLun Wärmelampe

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Die HuaLun Wärmelampe ist eine spezielle Wärmelampe, die in China entwickelt wurde:

Infrarot-Licht strahlt durch eine Platte aus 33 speziellen Naturmineralien – dadurch werden „Heilschwingungen“ erzeugt, die auf den Körper ganz besonders positiv wirken.

Wärme dringt tief in den Körper und hilft eingedrungene Kälte „aufzuwärmen“.

Die Wärme wird als besonders angenehm empfunden, der blockierte Energiefluss wird gelöst und Schmerzen lösen sich auf.

Die HuaLun Wärmelampe wird ergänzend zur Akupunkt Meridian Massage, zur WeiQi-Behandlung, zur ganzheitlichen und zur chinesischen Heilmassage eingesetzt.