Winter – Wasser-Element

Zeit der Ruhe und des Sammelns


27.10. – 29.1.


Der Winter ist die Zeit der Ruhe und des Sammelns.

Die Natur zieht sich ganz ins Innere zurück, während es draußen kalt ist. Sie bereitet sich auf ein Wiedererwachen im Frühling vor.
Die äußere Kälte wird immer mehr und kann auch beim Menschen „ins Innere“ vordringen und dort Schaden anrichten.

Im Winter sollten auch die Menschen ruhen und darauf achten sich nicht zu verausgaben. Warmes und wärmendes Essen sind genauso wichtig wie das Warmhalten des Körpers.

Winter-Essen

  • Gekochtes Essen – keine Rohkost
  • Wärmende Eintöpfe und Suppen
  • Hülsenfrüchte
  • Kohlgemüse
  • Fleischgerichte
  • Kraftsuppen
  • Bratäpfel