Pilates Einführung

Pilates auf der Matte mit hands on

Dienstag 10.1.2023 18.00 – 20.00

Pilates ist eine Lebenseinstellung!

Kennenlernen der Pilates-Methode und der energetischen und sportmedizinischen Prinzipien

Erklären und Spüren der Pilates-Prinzipien, die bei jedem anderen Training angewandt werden können

Kennenlernen der Kleingeräte

Begrenzte Teilnehmerzahl – Bitte um Anmeldung per Mail tcm@baerbl-lechner.at oder Telefon 06644821938