Zitronenmelisse und Pfefferminze

tee zitronenmelisse pfefferminze kochen frühlingdie Verwendung von Kräutern

Kühle Dich innerlich mit einem frischen Kräutertee aus Pfefferminze und Zitronenmelisse! Die Zubereitung ist einfach, die Kräuter wachsen im Blumentopf….

Frische Blätter von Zitronenmelisse und Pfefferminze mit heißem Wasser übergießen 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen

Alternativ kann man die frischen Blätter mit dem Nudelwalker kurz „anwalken“, damit die ätherischen Öle leichter aus dem Blatt ins Wasser übergehen können und dann einfach mit Wasser aufgießen und ca. eine halbe Stunde stehen lassen – und schon ist die Erfrischung ohne Chemie und künstliche Zusätze fertig!