BURNIE-Workshop – Burnout vermeiden

mit Stress umgehen und Burnout vermeiden mit der TCM

 

MITTWOCH, 20.2.2019 18:00 – 20:00

Müde?
Erschöpft?
Sie haben Angst ins „Burnout“ zu schlittern?
Sie essen nicht regelmäßig oder ernähren sich nicht „gut“?
Sie haben einen „Knödel“ im Hals oder können nicht mehr durchatmen?

Dies alles können Symptome eines beginnenden Burnouts sein. In diesem Workshop bekommen Sie praktikable Werkzeuge in die Hand.

·         Wie definiert die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) „Burnout“?

·         Was kann ich tun, um es zu vermeiden?

·         Wie kann ich mein „Gesund-Werden“ unterstützen?

·         Welche Ernährungsregeln und Kräuter zur Selbsthilfe gibt es?

·         Kann ich mit Akupressur und Übungen etwas bewirken?

Kosten: € 43,– pro Person inkl. Skriptum

Bitte um Anmeldung unter studio@baerbl-lechner.at oder gerne auch per whatsapp oder sms.
Ich stehe auch gerne für weitere Infos telefonisch zur Verfügung: 0664 482 19 38
Zu den Anmeldekonditionen siehe unsere AGBs.

Weihnachts-Qigong

Stille, meditative Qigong Übungen zur Steigerung der Lebenskraft und Vitalität, zum Stressabbau und zur Harmonisierung Ihres Körpers.

Mittwoch, 19.12.2018, 18:00

Dauer ca. 75 Min.

Preis € 17,– oder 1x vom Block
In Mitgliedschaft inkludiert

Bitte um Voranmeldung unter 0664/4821938 oder studio@baerbl-lechner.at

 

 

Stressabbau mit Stillem Qigong

Stressabbau mit Stillem Qigong zum Adventausklang

Eine Qigong-Stuschougongnde zum Besinnen und Innehalten – wir üben eine Übungsauswahl zum Harmonisieren von Körper und Geist und zum Stärken der Achtsamkeit auf sich selbst mitten im Trubel der Weihnachtszeit.

Mittwoch, 23.12.2015, 18:00- 19:30

Kosten € 18,– / Person

Bitte bring bequeme Kleidung und dicke Socken mit.

Bitte um Voranmeldung – beschränkte Teilnehmerzahl!

FanTengGong-Stilles Qigong

FanTengGong – Stilles Qigong zum Stressabbau

fantenggongEine Stunde zum Besinnen und Innehalten – wir üben eine Übungsauswahl zum Harmonisieren von Körper und Geist und zum Stärken der Achtsamkeit auf sich selbst mitten im Trubel der Weihnachtszeit.

schougongDauer ca. 90 Minuten,  Kosten € 18,– / Person

Bitte bring bequeme Kleidung und dicke Socken mit.

Ort: kultur.GUT.natur, Katzelsdorferstraße 11b/9, Wiener Neustadt