Pilates sagt….

„Wenn Du ausgeatmet hast, dann richte Dich ganz auf und beobachte, wie sich Deine Lungen automatisch mit frischer Luft wieder auffüllen.

So viel Sauerstoff in Deinem Blut kann dazu führen, daß Du Dich leicht benommen fühlst….

wie auch immer  – nach einigen Tagen Übung verschwindet dieses Gefühl!“

#PilatesWN
#Pilates_sagt