***TERMINE – TERMINE – TERMINE – 2019***

„Burnie“-Workshop

mit Stress umgehen und Burnout vermeiden

Wie definiert die TCM „Burnout“ ? Was kann ich tun, um es zu vermeiden ? Welche Ernährungsregeln und Kräuter zur Selbsthilfe gibt es ? Kann ich mit Akupressur und Übungen etwas bewirken ? – Kräuter, Akupunkturpunkte, Nahrungsmittel, Tipps für Deine innere Ruhe uvm.

Mittwoch, 20.2.2019 18:00 – 20:00   

Kochen im Frühling

Frühlingsgerichte, Entschlacken uvm. – wir kochen gemeinsam ein Menü nach den 5 Elementen und verwenden regionale Lebensmittel!

am Samstag, 9.3.2019 10:00 – 14:00

Wohlfühlgewicht verloren? 

Frühjahrsputz für Deinen Körper

Wir helfen Dir es wiederzufinden! Getreidefasten, Entschlackungs- und Ernährungstipps, Rezepte, Erfahrungsaustausch – wir machen einen „Plan“ 😉

am Mittwoch, 20.3.2019 18:00 – 20:00

„Wenn der Kopf brummt…“ – Migräne & Kopfschmerz

Wie wird Kopfschmerz in der TCM definiert ? Was kann ich selbst tun, um vorzubeugen? Kräuter, Ernährung, Selbstmassage und Akupressur…

am Mittwoch, 17.4.2019 18:00-20:00

„Hitzefrei und gut gelaunt“ – gut durch den Wechsel

Alles ändert sich – wie gehe ich damit um und welche Tipps und Tricks kennt die Oma? Ernährung, Kochrezepte, Kräutermischungen und Akupressur / TUINA-Massage – alles, um gut durch den Wechsel zu kommen!

am Mittwoch, 22.5.2019 18:00-20:00

Ernährung und Kochen bei/nach Krebserkrankungen

Was empfiehlt die TCM nach einer Krebserkrankung? Wie bewerkstellige ich meine Ernährungsumstellung am besten? Wir kochen ein leckeres Menü und lernen TCM anhand der Rezepte. Inklusive Rezeptmappe und Skriptum

am Mittwoch, 22.5.2019 18:00-22:00 oder Samstag, 29.6.2019 10:00 – 14:00

Infos und Anmeldung bei Bärbl Lechner, MSc 0664/4821938

Weihnachts-Qigong

Stille, meditative Qigong Übungen zur Steigerung der Lebenskraft und Vitalität, zum Stressabbau und zur Harmonisierung Ihres Körpers.

Mittwoch, 19.12.2018, 18:00

Dauer ca. 75 Min.

Preis € 17,– oder 1x vom Block
In Mitgliedschaft inkludiert

Bitte um Voranmeldung unter 0664/4821938 oder studio@baerbl-lechner.at

 

 

***FLOHMARKT – FLOHMARKT – FLOHMARKT ***

Freut Euch auf unseren Flohmarkt Ende November!

Es gibt viele verschiedenste Sachen: Bekleidung, Schuhe, IKEA – Kleinmöbel, IKEA – Küchenutensilien, Bilderrahmen, Hocker, div. Dekomaterial, Cellulite-Wickelfolie uvm.

Hier ein paar Beispiele 😉 – es folgen nähere INFOS, sowie das genaue Datum!

Bewegungs-Stunden Woche 38 und 39 :-)

Hier die Termine für diese und nächste Woche:

Di, 18.9. 18:30 „Vollgas“ – funktionelles Ganzkörpertraining
Mi, 19.9. 09:00 Pilates Postrehab
Mi, 19.9 17:30 Pilates Postrehab
Do,20.9. 18.30 „Vollgas“ – funktionelles Ganzkörpertraining
Fr, 21.9. ENTFÄLLT!
Fr, 21.9. 18:30 Pilates Postrehab

Mo, 24.9. 09:00 Pilates Postrehab
Mo, 24.9. 17:00 Pilates Matte
Di, 25.9. 18:30 „Vollgas“ – funktionelles Ganzkörpertraining
Mi, 26.9. 09:00 Pilates Postrehab
Mi, 26.9 17:30 Pilates Postrehab
Do,27.9. 18.30 „Vollgas“ – funktionelles Ganzkörpertraining
Fr, 28.9. 09:00 Pilates Postrehab
Fr, 28.9. 18:30 Pilates Postrehab

Wir freuen uns auf Euch!
lg Bärbl & Lex

TCM-Workshop – Grundlagen und Ernährung

„Gesundbleiben Lernen

Tadaaaaa….. Hier ist Teil 1 unserer TCM-Workshop Reihe „TCM für Jedermann – Gesundbleiben Lernen

– die TCM-Grundlagen…. Teil 2 – Herbst/Metall-Element folgt im Oktober … FREU MICH AUF EUCH!!!

https://www.facebook.com/events/544576676012311/

Termine Gemeinschaftspraxis

 

Sommerseminar manuelle Lymphdrainage/KPE

mit Helmut Markus, lehrberechtigter Heilmasseur und Lymphtherapeut

am Freitag, 25.8. 14:00-? und Samstag, 26.8. vormittags

facebook klick HIER – Anmeldungen bitte bei Helmut !


„KREBS – Was jetzt ? – Wir begleiten Sie!“

Informationsveranstaltung zur postrehabilitativen Betreuung von onkologischen PatientInnen und deren Angehörigen UND zur Krebs-Vorsorge

Im Zuge des Info-Abends werden in drei Vorträgen die Behandlungsangebote für onkologische PatientInnen aus den Bereichen der Psychologie, der Traditionell Chinesischen Medizin sowie der Lymphtherapeutischen Arbeit vorgestellt.

Interessierte bekommen einen Einblick in die Arbeit der Gemeinschaftspraxis, welche den Fokus auf die ganzheitliche Begleitung von Krebs-PatientInnen und deren Angehörigen legt.

Dienstag, 3.10.2017, 18:30 – Eintritt frei!

Infos und Anmeldung bei Bärbl Lechner unter 06644821938 oder über facebook


WEGE ZU MEHR ENTSPANNUNG

Entspannungstraining mit Mag. Marie-Theres Thomann, Klinische und Gesundheitspsychologin, Arbeits- und Organisationpsychologin

FÜR ALLE GEEIGNET!!!

Jeden Mittwoch ab 11.10.2017, 18:30

Infos und Anmeldungen direkt bei Marie-Theres unter marie.theres.thomann@gmail.com


SUPERVISION für HeilmasseurInnen, Medizinische MasseurInnen

und Gewerbliche MasseurInnen

Mit Mag. Marie-Theres Thomann, Klinische und Gesundheitspsychologin, Arbeits- und Organisationpsychologin

Samstag, 21.10. 10:00 – 11:30

Infos und Anmeldungen direkt bei Marie-Theres unter marie.theres.thomann@gmail.com

Pilates – Stundenplan

Stundenplan ab 1.6.2017

ALLE Pilates-Stunden werden von Bärbl Lechner persönlich gehalten!

Alle Vollgas-Stunden und das Walking von Lex Lechner !

Beachtet bitte den Samstag-SUMMER-Kurs !!!

Wir freuen uns auf Euch !!!