Teilnahme an meiner gesundheitswissenschaftlichen Studie

Liebe BesucherInnen meiner website!

Haben Sie schon einmal Rücken- oder Nackenschmerzen gehabt ?
Und diese mit Schmerzmedikamenten aus der Apotheke bekämpft?
Wenn Sie dann diese auch noch mit Heilmassagen behandeln haben lassen, ersuche ich Sie höflichst, diesen Fragebogen auszufüllen.
Ganz gleich, was Ihnen tatsächlich geholfen hat – jede Meinung zählt und hilft, eine umfassende Auswertung zu machen.
Dieser Fragebogen ist Teil einer wissenschaftlichen Studie im Rahmen meiner Doktoratsarbeit zum Thema

„Einsparungspotential bei Einnahme und Verwendung frei verkäuflicher schmerzstillender Medikamente bei chronischen Nacken – und Rückenschmerzen durch Heilmassageanwendungen“.

Ihre Daten sind völlig anonym und werden nur im Zusammenhang mit dieser Studie ausgewertet.

Ich danke im voraus und freue mich auf viele TeilnehmerInnen!

Vielen Dank!

Barbara „Bärbl“ Lechner, MSc

Freie PILATES-Termine

In der Woche 23 und 24 finden folgende Pilates-Termine statt:

Mo, 4.6. 09:00 Pilates Postrehab
Mo, 4.6. 17:00 Pilates Matte

Di, 5.6. 18:30 „Vollgas“ – funktionelles Ganzkörpertraining

Mi, 6.6.  09:00 Pilates Postrehab
Mi, 6.6  17:30 Pilates Postrehab

Do, 7.6. 18.30  „Vollgas“ – funktionelles Ganzkörpertraining

Fr, 8.6. 09:00 Pilates Postrehab
Fr, 8.6  18:30 Pilates Postrehab

Mo, 11.6. 09:00 Pilates Postrehab
Mo, 11.6. 17:00 entfällt – ERSATZTERMIN am:

Di, 12.6. 17:30 Pilates Matte
Di, 12.6. 18:30 „Vollgas“ – funktionelles Ganzkörpertraining

Mi, 13.6.  09:00 Pilates Postrehab
Mi, 13.6  17:30 Pilates Postrehab

Do, 14.6. 18.30  „Vollgas“ – funktionelles Ganzkörpertraining

Fr, 15.6. 09:00 Pilates Postrehab
Fr, 15

.6  18:30 Pilates Postrehab

Bitte um Voranmeldung! Wir freuen uns auf Euch 🙂

TUINA- und Heilmassage-Termine frei :-)

Habe wieder einige Therapieserien abgeschlossen und daher sind wieder Termine für Heilmassage, Chinesische Heilmassage und Ernährungsberatung frei 🙂

Donnerstag vormittag und früherer Nachmittag
Montag vormittag und früherer Nachmittag
Mittwoch späterer Nachmittag

für nähere Infos bitte um telefonische Kontaktaufnahme 0664 4821938

Ich freu mich auf Sie !

 

WEITER GEHT’S :-)…

….. selbstverständlich unverändert!

Meine Lieben!

Bitte lasst Euch nicht von bösen Gerüchten verunsichern!

WIR SPERREN SELBSTVERSTÄNDLICH NICHT ZU  und sind in UNVERÄNDERTER QUALITÄT für Euch da!!!

Es wird lediglich an einem neuen Konzept und neuen Herausforderungen gearbeitet 😉 – Nähere Infos gibts in ca. einem Monat…. mehr wird hier nicht verraten! Nur soviel: unsere neue Farbe ist LILA 🙂

Wir sind gerne für Euch da, falls Ihr Fragen habt! –> den KONTAKT findet Ihr mit KLICK

Prosit 2018! Zeit für Neues :-)

Zeit ist es für NEUES!

Meine Lieben Alle!

Wie Ihr ja alle wisst, hat sich im letzen Jahr sehr viel bei uns im Studio getan.

Ich habe mein Studium der Traditionellen Chinesischen Gesundheitspflege mit dem Master-Titel abgeschlossen, mehrere Masseurinnen und Trainerinnen sind gekommen und gegangen und haben den einen oder anderen Kunden mitgenommen.

Leider ist es sehr schwer bis beinahe unmöglich jemanden zu finden, der in unser Konzept passt.

Fazit ist, dass unser großes Studio mit nicht ganz 150 m² für mich und Lex alleine schwer zu bewirtschaften ist – daher haben wir uns entschlossen – einerseits schweren Herzens – andererseits „frohen Mutes“ mit Blick auf unser tolles neues Konzept 😉 – das große Studio in der Schulgasse ganz oder zumindest zur Hälfte zu verkaufen und – sobald das über die Bühne gegangen ist – in einem kleineren Studio (neu oder umgebaut) mit neuem, tollen Konzept weiterzuarbeiten.

Das Konzept wird natürlich erst zur Gänze verraten, wenn es soweit ist….. nur soviel: Atmung&Bewegung wird es weiter geben 😉

Wir würden uns daher sehr freuen, wenn Ihr unser Verkaufsangebot weiterleitet bzw. im facebook teilt. Die Räumlichkeiten sind ganz oder zur Hälfte zu haben – Frau Giefing vom S-Real berät Euch gerne!

http://www.s-real.at/immobilienangebot#!__22405012

Selbstverständlich freuen wir uns auch auf Tipps für kleinere Räumlichkeiten vorzugsweise im Stadtgebiet Wiener Neustadt.

TCM ist cool….. Der Herbst (2) und Dein Immunsystem

Der Herbst ist auch die Zeit der Immunsystems (chinesisch: WeiQi).

Wer kennt nicht die lästigen Erkältungen, die man in dieser Jahreszeit leicht bekommt ?

Hier ein Tee-Rezept und ein paar TIpps, die helfen, gut durch den Herbst zu kommen:

Tee für das Immunsystem – vorbeugend

3 Teile Basilikum
1 Teil Bohnenkraut
3 Teile Thymian

1 TL Kräuter mit ¼ l  kochendem Wasser aufgießen und zugedeckt 10 – 15 Min. ziehen lassen

Wer an trockenen Schleimhäuten (z.B. durch Zentralheizungsluft) leider, süßt den Tee mit Honig !

Tipps zur Vorbeugung

  • Ausreichend Schlaf hilft dem Körper bei der Regeneration.
  • Regelmäßiges, warmes Essen stärkt Deine Qi-Produktion und somit auch Deine Abwehrkraft!
  • Sauerkraut leitet die Sommer-Nässe aus und tonisiert Dein Abwehr-Qi. Nebenbei hat es auch noch einen guten Einfluss auf Deine Darmflora und Deinen Magen.
  • Wenn Du Dich trotz aller Vorsichtsmaßnahmen erkältet hast, hilft ein heißes Bad – bis Du ordentlich schwitzt! Dann abtrocknen, gut einpacken und ins Bett! (bitte nicht bei Halsschmerzen und/oder Fieber)
  • Ingwer-Tee ist KEIN Allheilmittel – wenn Du Halsweh oder Fieber hast, bitte Finger weg vom Ingwer! Du könntest die Erkältung nur erst richtig in Gang setzen. Stattdessen ist ein Tee aus Salbei, Hollerblüten und auch noch Lindenblüten (bei Fieber) eine gute Alternative.

Bei Fieber – AB INS BETT! Dein Körper braucht die Ruhe, um wieder gesund zu werden.

Wenn Du Fragen hast, unsicher bist, oder auf eine der o.g. Pflanzen allergisch reagierst, frag bitte bei Deine/n TCM-Berater/in nach Alternativen.

Im Zweifelsfall, bei zusätzlichen Grunderkrankungen, beim Verdacht der „echten“ Grippe, usw. konsultiere bitte IMMER Deinen Arzt!